Blog

Ak máte radi hranolky a hľadáte ich zdravšiu verziu, tento recept je pre vás! Zelerové hranolky sú vynikajúcou prílohou k akejkoľvek bielkovine, sú na rozdiel od klasických aj zdravé a nemusíte pritom stráviť dlhý čas šúpaním (ako pri zemiakoch). Vyživia vaše hrubé črevo a pľúca.

Vitariánstvo, živá strava, raw food – všetko sú to názvy pre jeden z momentálne najvyhladávanejších spôsobov stravovania. Je však skutočne táto forma stravovania vhodná práve pre vás? Je naozaj taká zdravá, ako ju veľa ľudí prezentuje? Predstavme si ju podrobnejšie a vy sa rozhodnite.

Ak máte radi sladké chute a vyhľadávate ich aj v hlavnom menu, vyskúšajte tento recept. Prirodzene sladká chuť cvikle, kukurice a cíceru uľahodí vášmu jazýčku, škorica tomu dodá krásnu vôňu. Veľmi obľúbený recept hlavne pre ženy.

Hokaido polievka je typickou jesennou polievkou, výbornou na prechod z leta do zimy. Žalúdok sa vďaka konzumácií hokaida pripraví na zimu a začne pomaly zohrievať organizmus. Polievka je prirodzene sladkej chuti.

Anémia ma trápila dlhé roky. Hodnoty môjho železa v krvi boli výrazne nízke. Doporučenku od lekára na výživový doplnok som zahodila a rozhodla som sa to riešiť vlastnou cestou. Stačila iba jedna veľmi jednoduchá úprava v mojej strave a výsledky sa rázom zmenili na vyhovujúce.

Rafinovaný biely cukor si získal v jedálničku súčasného moderného človeka nezastupiteľné miesto a jeho priemerná denná spotreba vzrástla až na neuveriteľných 150g na jedinca. Odkedy sa tento biely „jed“ udomácnil prakticky v každej rodine, počet pacientov trpiacich na kardiovaskulárne ochorenia, obezitu či diabetes rapídne narástol.