Z hlavy späť do tela
Telová terapia je terapia, ktorá ako už hovorí samotný názov pracuje s fyzickým telom. Nie je založená na práci s mysľou, práve naopak. Terapia s telom môže zahŕňať dotyky, prácu s dychom či prácu s energiou, v závislostí od toho, aká konkrétna terapia sa používa. Telová terapia je vynikajúca metóda pre „mysľových“ ľudí. Nie je pri nej vôbec dôležitý príbeh, dôležité je to, čo sa deje v tele a s telom. Väčšina z nás sa snaží najprv všetko pochopiť, dať tomu štruktúru, dať tomu rámec. Hlava sa tak nemôže zastaviť a je pre nás ťažké rozlíšiť, či nám dáva odpoveď naše zranené ego alebo je to naša skutočná pravda. Pri telovej terapii sa hlava dokáže vypnúť a myšlienky ukludniť. Vďaka tomu sa klient dostáva do prítomnosti a do skutočných pocitov v sebe samom. A potom to môže uchopiť aj hlava. V našom tele sa ukrývajú všetky odpovede a preto je veľmi dôležité na tomto mieste aj hľadať.
