Blog

Kondíciu potrebuje každý pracovník, no obzvlášť vyťažení a exponovaní manažéri. V prechodnom období možno využiť posilu od vitamínov, novú energiu však možno načerpať aj pravidelnou fyzickou aktivitou. O spôsoboch ako prekonať jarnú únavu, resp. ako zvládať zvýšené pracovné vyťaženie sme sa porozprávali s výživovou poradkyňou, inštruktorkou jogy a akreditovanou terapeutkou pre Wellness Hotel Patince, Monikou Hodásovou.

Trávenie sa stalo na Slovensku trápením. 90% mojich klientov má už minimálne jeden príznak narušenej funkcie trávenia, pričom polovica z nich už trpí vážnejším ochorením. Čím to je? Dôvody sú dva. Prvým je vedomá voľba konzumácie nezdravých potravín a druhým je nevedomé nasledovanie „trendy zdravých“ stravovacích návykov, ktoré dokážu spôsobiť ešte väčšiu škodu než prvý spomínaný.

Nepríjemné „mapy“ pod pazuchou sú veľkým faux pas v dnešnej spoločnosti a rozhodne nám na našej pútavosti nepridávajú. Výsmešné pohľady ľudí nie sú príjemné pre nikoho. Hlavne v prípade, keď je toľko voľne predajných antiperspiranov a deodorantov na našom trhu. Ani jedna z nás

Máte radi arašidové maslo, no radi by ste si pripravili jeho zdravšiu verziu? Je to možné a chutí výborne. Maslo môžete použiť na kvalitný kváskový chlebík, prípadne papať iba samostne ako maškrtu. Takto pripravené maslo pripomína častokrát aj bielu Nutellu. Potrebujete iba 2 ingrediencie.

Nedávno som sa ocitla v čakárni u gynekológa, kde som mala možnosť vypočuť si zaujímavý rozhovor. Zastavil sa mi nad ním mozog. Ľudia vôbec nerešpektujú svoje telo a prírodu a snažia sa všetkými chemickými prostriedkami „napraviť“ to čo je prirodzené. Len preto, že to nevyhovuje ich tempu života. O čom bol ten rozhovor?

Placky obľubuje skoro každý. Hokaidové placky sú iné. Sú špecifické svojou sladkou chuťou. Sú výbornou náhradou za klasické zemiakové placky. Hokaido obsahuje na rozdiel od zemiakov množstvo vitamínov a minerálov. Takýmito plackami vyživíte svoj žalúdok a slezinu, no takisto aj svoje srdce.